Etre efficace au travail

Utilisez votre temps et votre énergie pour plus de résultats

 

Pourquoi ce coaching ?

Vous avez parfois l'impression de dépenser beaucoup d'énergie pour peu de résultats ?

Vous ne savez pas très bien comment vous organiser ? 

Vous avez le sentiment que certaines tâches vous prennent trop de temps ? 

Votre niveau d'énergie est trop fluctuant ? 

  

En quoi consiste le coaching ?

Lors du trajet de coaching personnel, je vous accompagne pour :

  • Identifier en quoi vous pensez ne pas être efficace.
  • Vous donner des outils de gestion du temps.
  • Vous apprendre à être plus productif.
  • Trouver les ressources pour mieux réguler votre niveau d'énergie

 

Vous apprendrez, ainsi, à :

  • Définir et gérer vos priorités.
  • Planifier vos tâches de façon réaliste.
  • Faire face aux interruptions et aux imprévus.
  • Eviter les pertes de temps et le gaspillage d'énergie
  • Vaincre le perfectionnisme, la procrastination, la difficulté à dire non... 

Dans certains cas, les problématiques de gestion de temps et des priorités proviennent d'une difficulté à communiquer de façon assertive (dire non, exprimer ses besoins, fire des demandes). Nous sommes alors amenés a réorienter notre accompagnement plus dans le sens d'un trajet de coaching d'amélioration d'assertivité.

 

 

Ce que vous obtenez

  • Une meilleure compréhension de vos problématiques de gestion du temps et des priorités.
  • Des moyens pour faire face autrement aux exigences du travail.
  • Une meilleure gestion de votre temps.
  • Une meilleure efficacité et une plus grande satisfaction au travail.

  

Ma démarche de coaching

Tout commence par votre relation au temps

Si vous avez l’impression de na pas être efficace au travail, vous pensez probablement à apprendre des outils pour mieux gérer votre temps et vos priorités.

Ceci peut, effectivement, être une bonne chose mais cela ne suffit peut-être pas. Une des premières choses que j’envisage habituellement avec les personnes que je coache, est leur relation au temps : comment, de manière générale, utilisent-elles leur temps ? Ont-elles une bonne notion du temps que prennent certaines tâches par exemple ? Sont-elles organisées ou plutôt dans la réactivité ? (Dans votre vie privée vous pouvez déjà avoir certains indices : faites-vous volontiers un programme, une liste des choses à faire le weekend ou vivez-vous plutôt en fonction du déroulement des événements ? ). Êtes-vous "victime" de vos drivers (perfectionnisme, sentiment d'urgence permanent, difficulté à dire non...) ?

Les outils que je vous propose, en tant que coach personnel, seront dès lors adaptés à chacun, en fonction de cette relation au temps.

 

Consacrez-vous votre temps et votre énergie aux choses les plus importantes ?

Lorsqu’on parle d’efficacité, il est aussi important de vérifier où vous placez votre énergie ; les tâches sur lesquelles vous vous concentrez sont-elles les plus porteuses en fonction de vos objectifs ?

Par exemple, je pense à un commercial qui passait de nombreux jours à prospecter dans un pays qui lui plaisait beaucoup mais dans lequel les opportunités étaient rares voire nulles…mais il donnait l’image d’un collaborateur très dynamique qui s’investissait beaucoup dans son travail, qui n’arrêtait pas...

 

Formation à la gestion de temps et des priorités

Notre société Métamorphoses, accompagne, également fréquemment, des entreprises privées et des institutions publiques dans le cadre de demandes de formation à la gestion de temps.

Cette formation à la gestion du temps et des priorités vise, comme nos séances de coaching, à permettre aux participants de :

  • Devenir plus efficaces, de façon à choisir les bonnes priorités et fixer de façon efficace leurs objectifs.
  • Devenir plus efficients, pour réaliser leurs tâches avec le meilleur rapport résultat obtenu sur temps / énergie consacrés.
  • Améliorer durablement leur relation au temps, c'est-à-dire pour comprendre les éléments dans leur personnalité et leurs comportements qui empêchent une gestion durable et efficace du temps et des priorités (leurs préférences cognitives - leur profil de personnalité MBTI et leurs drivers - comportements automatiques hérités des messages éducatifs à l'enfance).  

 

 

 

Françoise Platiau

Coach 

0497 70 85 82

contact@coach-personnel.be

Mes cabinets de coaching

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78 bois du Foyau
1440 Braine le Château

 

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